小唐是个做技术的IT男，30岁，近一年来工作任务猛增，每天加班到晚上深夜才回家，有时精神紧张乃至难以入眠。近日公司组织员工进行体检，小唐的血压测量之后老偏高，竟高达160/100mmHg，休息后重测也是如此，医生让小唐去看看心内科。小唐心里纳闷着，高血压不是老人才会得的病吗？为何高血压会找上我这种年轻人？

         职业紧张是不是高血压找上年轻人的原因呢？专家曾做研究求证职业紧张与高血压发病之间的关系及影响因素。在大于30岁的男性职工中，在控制和调整其他危险因素的情况下，根据职业紧张暴露的危险度增加，并且随着职业紧张评分增加，高血压调整发病密度以及危险性也在增加。所以得出的最终结论是，职业紧张与高血压之间存在因果关系，职业紧张引起的高血压发病是一种慢性的长期作用结果，暴露时间长达10年以上。职场人士千万要注意，别给自己太大压力，平时要多找途径自我减压，以免惹上高血压。

        高血压找上年轻人，职业紧张只不过是高血压众多诱因的冰山一角，很多人都不清楚高血压从何而来，会对人体带来哪些影响。高血压与年龄、遗传、环境、肥胖等多种因素相关，中青年多以原发为主，起病隐匿，发展缓慢，往往通过体检方能发现。有家族遗传史的青少年，如果有纯合性家族性高胆固醇血症、I型糖尿病家族史，这部分人群易发生脂质代谢紊乱和高血压，导致动脉粥样硬化发生率显著增加，需早期、密切监测血脂和血压。

         在血压轻微升高时，患者并没有出现明显的症状，注意休息后血压可恢复至正常值。如诱因长久未解除，高血压病情或会日益加重，这个时候患者就会出现众多症状，如头痛、头晕、注意力不集中、记忆力衰退、手脚麻木、心悸、胸闷、乏力等。

         所以，小年轻们，从现在开始，赶快调整你的生活方式，拒绝高脂饮食、过度蜗居、多坐少动、天天高压！