2012-6-23

又是一年端午到，天真热，翠兰和孩子都去承德旅游避暑去了。俺老猪一人在家，无聊的很。今年高老庄的西瓜大丰收，今天老丈人就差人送来了一车西瓜，堆了大半个后院。看来有西瓜陪伴的端午是不会寂寞了，马上开个瓜尝尝，真甜啊，哎呀，一口气吃了十几个。吃西瓜啥都好，就是有一点，吃完了他老得往厕所跑。为了省事，老猪俺干脆在厕所吃瓜得了，边吃边拉多舒坦。小时候，在猪圈不就是这么长大的吗。

“甜甜的西瓜是俺的爱，绿绿的池塘荷花正盛开，高老庄的馒头是最呀最摇摆，吃了西瓜又吃馒头才是最开怀，你们都是俺老猪最爱的食材，让俺用胃把你们留下来，悠悠的唱着最炫的美食风，老猪就要吃遍五湖四海来~~~咳~~~四海来~~~~！”

2012-6-28

后院的西瓜快吃光了，明天媳妇儿儿子也要回来了，看来俺胡吃海喝的幸福日子算是到头了。最后一天了，赶紧再多吃几个西瓜！对了，不知道为啥俺老猪这几天吃多了就眼花，看不清楚。难道眼睛也被西瓜汁撑坏啦？还有，都吃那么多东西了，咋还觉得全身没劲呢？连肥膘也没长，邪门！

2012-6-29

   “啊~~~~！”一声尖叫：“家里怎么到处都是西瓜皮？”

“啊~~~~！”又一声尖叫：“老爸，老妈，快来，厕所里全是蚂蚁~~~~~！”

伴随着两声尖叫，翠兰和小能回来了。一家人阔别几日，居然在厕所团聚。大家在厕所门口往里一瞧，还真是，全是蚂蚁，还都往马桶里爬。“哎呀，难道中国的食品安全问题都逼得蚂蚁来马桶里找吃的了吗？”俺哈哈大笑。

“老爸，别笑了，我听沙小净说过，蚂蚁喝尿，不是蚂蚁渴疯了，就是拉小便的人糖尿病了”小能一本正经的看着我：“我看你是糖尿病了！要不你去太上老君那看看。听孙小空说，老君不炼丹了，还开了家医院，中西医结合治糖尿病，疗效好，杠杠的！”

2012-7-1

  “16.8”血糖检查出来了。

太上老君，噢不，现在他让俺喊他李大夫，李大夫锁着眉头：“天蓬元帅，最近是不是吃很多还觉得饿，喝很多还觉得渴，时常跑厕所，一趟又一趟，还视力下降，四肢乏力？”

“诶，俺说李大夫啊，俺看俺还是叫你太上老君吧，你还是个算命的，而且算的还真的贼准。”这老君是不是在俺老猪家按了摄像头啊，一说一个准。

“元帅啊，别说算命，我们现在讲科学。”老君捋了捋胡子：“元帅，你得的是糖尿病，而且症状非常典型：多饮，多食，多尿，乏力，血糖升高，还视力下降。另外，血糖餐后一小时正常最高值也不超过9.0mmol/L,你都16.8了。”老君顿了顿说：“基本上你的诊断已经明确为糖尿病了。”

“哎呀，老君，那你说俺怎么办啊，俺怎么得的这病啊，治得了不，怎么治啊？”

“别急，别急，糖尿病不可怕，就怕糖尿病的并发症，你还是初期，并发症也没出来，血糖控制好了，没啥大问题。”老君咳了一声，丢给俺一本小册子：“给你开点药，按时用药，剩下的，你按册子上的做就行了。”后来老君带我医院转了一圈，做了别的一些乱七八糟的检查，巴拉巴拉说了一大通，最后一句“你回去吧！”打发俺回了高老庄。

2012-7-2

医院回来后，俺老猪头回给自己打了个叫胰岛素的肚皮针，又翻了翻老君给俺的册子，捋了捋老君说的那一堆话，总结了一下，就是：俺老猪得了糖尿病了。想要治好糖尿病，以后得这么着，做好这么五件事:

1、要了解糖尿病是日积月累形成的，它的早期症状有“三多一少”(多饮、多食、多尿，体重减少)治疗糖尿病是持久战，要慢慢来，急不得。

2、要平衡饮食，控制俺这张猪嘴巴。俺要多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，多喝水。少吃馒头和西瓜，还有少吃盐，糖和油。

PS:诶~~高老庄的馒头，再见了，俺亲爱的朋友！

3、要进行运动疗法，内容太多了,俺按书上抄一份，长记性，如下：

（1）运动要准备充分，循序渐进。运动前，算好自己的运动强度，用170减去年龄，作为运动中的适宜脉率。运动后若脉率超过指标，说明运动强度太大；若脉率达不到指标，说明运动强度过小。运动从10分钟开始，逐步延长到30分钟，可作间歇休息，每天运动一次。

（2）要做有氧运动（也称耐力运动）如步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船与游泳等，其中步行是简便易行且有效的。

(3)运动安排在餐后30分钟～1小时为宜。用胰岛素的人避免在注射后2小时前后运动。

(4)运动前要有5分钟的准备活动，运动结束时，应继续作一些行走、缓慢跑步等放松活动，通常应历时5分钟。

(5)运动后不可立即进行冷、热水浴，而应将汗水擦干，待脉恢复到正常时再进行温水淋浴。

(6)严格遵守规定的运动量与进度。不能过度劳累，避免剧烈运动。

(7)胰岛素最好注射在腹部。若注射在肢体上，运动时可使胰岛素吸收加快而出现低血糖反应。

(8)易发生低血糖的人，需减少运动前胰岛素的剂量。或在运动前适当摄入食物，还应携带饼干、糖果等食品，以备发生低血糖先兆时食用，避免运动中低血糖的发生。

PS:俺老猪都好几千岁了，这运动强度咋个算法呢？

4、要听太上老君的话，他让俺咋吃药俺就咋吃药，他让俺咋打针就咋打针，不舒服就赶紧找太上老君看病去。

5、要学会自我检测血糖的方法，明天俺就去买个血糖仪，让乖儿子教俺怎么用。

2012-8-2

一个月了，俺老猪还是改不了好吃懒做的本性，血糖控制的不太理想，咋办？

今天师父，大师兄，沙师弟都来看俺。大家很久没聚，晚上聊了很多，最后聊到大家的健康状况时，大家都沉默了。原来西天取经回来后，世道发生了点变化，师父看不惯现在的社会风气，又改变不了，就得了抑郁症。师兄性子急，得了冠心病。我好吃懒做，就糖尿病了。师弟可能为沙小净参加非诚勿扰找媳妇，一上场灯全灭这件事耿耿于怀，高血压都气出来了。总之，西天回来后，大家都不太好。

师兄看气氛这么沉重，就突然道：“俺们四人以前的意气风发都哪去了？”

大家沉默了一下，师父摇摇头，又郑重的点了下头：“贫僧觉着，我们师徒四人缘分未尽，要不，重踏西游路路，找回那热血的青春，徒儿们意下如何?”

此话一出，正中俺老猪下怀：糖尿病不就是要少吃多运动吗，前几天听翠兰说隔壁三大爷的糖尿病就是散步散好的。西游路这么长，估计走一趟，十个糖尿病都能好！

“嘿嘿，师傅，俺看行，大家都再去锻炼锻炼，顺便散散心，保管，百病全消！”

2012-12-12

四个月了，回家咯，身体棒棒的老猪俺又回来咯！糖尿病算什么？哼~~~~~

“敢问治糖尿病路在何方？路在脚下，啊~~~啊~~~啊~~~”

供稿：ICU 叶颖颖

编辑：李睿君

审核：叶娇慧