当6岁以上儿童青少年裸眼远视力<5.0 时,通过非睫状肌麻痹下电脑验光,等效球镜( SE )≤﹣0.50D,称为现筛查性近视。学校每学期两次的视力筛查,如果是近视只能是筛查性近视。到医院眼科经散瞳后电脑眼光,裸眼远视力<5.0 时,等效球镜(SE )≤﹣0.50D,才能确诊近视。
1近视前期:﹣0.50D<SE≤﹢0.75D(近视50度以下);
2 低度近视:﹣6.00D<SE≤﹣0.50D(近视50~600度之间);
3 高度近视:SE≤﹣6.00D(近视600度以上)。
根据近视病程进展和病理变化,近视分为:
(1 )单纯性近视:多指眼球在发育期发展的近视,发育停止,近视也趋于稳定,屈光度数一般在﹣6.00D之内。其中绝大多数患者的眼底无病理变化,用适当光学镜片即可将视力矫正至正常。
(2 )病理性近视:多指发育停止后近视仍在发展,并伴发眼底病理性变化的近视类型,亦称为进行性近视,大多数患者的度数在﹣6.00D以上。常见眼底改变有近视弧形斑、漆裂纹、脉络膜新生血管、黄斑脉络膜萎缩、视网膜脱离、后巩膜葡萄肿等。
所以近视视力度数越高对眼睛损害越大。
儿童青少年如何有效的预防近视?
怎样有效遏制近视的进展呢?
一、 培养健康用眼行为
个体、家庭和学校应当积极培养“每个人都是自身健康第一责任人”的意识,主动学习掌握眼健康知识和技能。
父母和监护人要了解科学用眼、护眼知识,以身作则,强化户外活动和体育锻炼,减轻学生学业负担;培养和督促儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯,使其建立爱眼护眼行为。
居家作业环境和教室环境课桌面照度不低于300lx,而且不大于750lx,照度均匀度不小于0.7。教室黑板面照度照度不低于500lx,而且不大于1000lx,照度均匀度不小于0.8。
三、增加日间户外活动
学校、家庭和社区共同努力减少儿童青少年长时间持续近视工作,采取多种措施,为儿童青少年提供相关条件,督促儿童青少年开展户外活动。
日间户外活动是最有效预防近视方法,也是近视了能够有效遏制 视力度数进展的方法。
每天保证2 小时以上的白天户外活动时间;倡导近视儿童青少年 每天户外活动3小时以上。
回归自然给您的孩子真正远眺的机会
多户外活动是预防近视最有效的方法
倡导走路上下学;
课间 10 分走到操场;
上足体育课;
节假日在家也要保证户外活动2 小时;
培养 1-2 种户外体育运动。比如:打篮球、骑车等
近视防控四项基本原则
多户外运动培养体育爱好;
近距离连续用眼不超 40分钟;
保持良好的写坐姿势;
远离电子产品特别是手机。
来源:莲都疾控