爱眼日由来
992年9月25 日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向中国全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”
1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从1994 年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。
1996 年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等 12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日’
河北屯镇卫生院在此次爱眼日提醒广大青少年,加强爱眼意识,提高自身身体素质,保护好自己的眼睛,并给予以下建议:
1、注意眼部卫生,保持良好的用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺),持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处(最好是绿色植物)调节视力。
2、经常参加文体活动,加强体育锻炼,增强体质,消除疲劳保持愉快、开朗、乐观的精神状态。
3、定期检查视力,发现视力下降应及时检查原因,及时就医治疗,需配眼镜应及时去验光,佩戴合适度数的眼镜矫正视力。
4、坚持做眼保健操保证充足睡眠时间
冰冻三日非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,保持良好的用眼习惯贵在坚持让我们一起爱眼、护眼,人人拥有一双明亮的眼睛!