10月28日下午，保健科携手男科在温州开源社区举行了2014年男性健康日主题宣传活动。本次男性健康日活动主题为“关注男性健康，科学合理减压”。谢作钢主任精彩的讲座获得了热烈的反响。

         谢作钢主任指出，男性健康问题不容忽视。国内外大量的社会调查与医学统计显示，越来越多的疾病正在严重威胁着男性的身心健康，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2-3岁，与此同时，男性看病的频率要比女性低28%，80%重病男性患者承认自己因长期不去医院就诊而把小病拖成大病。因此，时刻留意自己的身体状况，定期体检，应该引起每一位男性的重视。从2000年开始，我国政府把每年的10月28日确定为“男性健康日”，倡导各地加大对男性健康的宣传力度，倡导家庭和社会更加关爱男性，更加关注健康。以往更多关注的是男性生理健康，现在提倡树立大健康的观念，即生理健康、心理健康和社会承受能力。

        谢主任还指出，男性最应警惕四大杀手 身心健康两手都要抓。

1.心理健康问题。男性健康不仅是指身体上的健康，也包括心理的健康。在现今处处充满竞争和压力的社会，很多男性，甚至是成功男士，都可能或多或少存在一些心理问题。

2.心脑血管疾病。有数据显示，25岁-65岁，男性比女性更容易患心脑血管疾病，在发达国家甚至将心脑血管疾病成为“男性疾病”。心脑血管疾病并不是老年病，青中年男性尤其需要警惕脑部血管瘤。

3.颈腰椎等脊柱病。脊柱病也是年轻化的疾病之一。现代人生活习惯发生了改变，不少人喜欢玩手机、电脑、打麻将等，在进行这些活动时，如果长时间保持低头、塌腰等不良姿势，就很容易出现导致颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等一系列脊柱病。

4.前列腺疾病。前列腺疾病是男科最常见的疾病类型，也是发病率较高，有比较容易检查、诊断出来的疾病。除了常见的前列腺炎、前列腺增生，前列腺癌的发病率也在升高。因此，男性除了应该每年做一次前列腺B超外，还建议30岁以上的男性应该每年查一次前列腺特异性抗原，这是诊断前列腺癌的金标准之一。

        此外，不少男性对男科体检还存在误解，认为去男科体检就意味着自己“那方面”有问题或者是有性病，即便做体检也往往不愿意去男科做检查。“即使自己没有症状，也应该一年去一次男科做检查。”谢主任提醒，对于出现腰痛、尿频、尿急、尿细、疲倦、对性生活没有兴趣等状况的男性，更应该及时就医检查，切不可盲目买药自治。   

        每个人充分认识心理健康的重要性，从自身做起，从点滴做起，学习科学、健康的舒压方式，切实维护好自身的心理健康，并用健康阳光的心态，影响周围的小环境，形成更加和谐的社会环境。