进入三伏天，温州开启“烤烧模式”，遍布大街小巷的伏茶点是温州一道独特的美丽风景线。而市中西医的门诊大厅和住院大厅里也设起了两个伏茶点，身穿红马甲的志愿者为来来往往的市民们递上免费伏茶，送上一份清凉。

　　据介绍，市中西医的特制伏茶均为当日烧制，由夏枯草、淡竹叶、香薷、藿香、荷叶、茯苓、苏叶、甘草等几味中药组成，具有消暑祛湿，预防脾胃虚寒等功效，市民们可以放心饮用。

　　温州伏茶始于南宋，由于地理环境及气候，温州的夏季气温高又潮湿，三伏天更甚，体质较差者易中暑，故而产生“伏茶”助消暑。

　　市中西医中医内科主治中医师朱微微提醒，伏茶有药性，不能把它当水喝，也不是所有人都适合喝。比如脾胃虚寒、阴虚病人即大便溏软、消化不良的人，孕产妇以及婴幼儿，心脏病及肾病等慢性疾病患者都不宜饮用。一般健康人群也应少量饮用，成人一天喝伏茶控制量在200~400ml左右，儿童减半，过量则易伤脾胃。另外，伏茶应当天烧制当天饮用，要温服，不能喝凉的，也不可空腹饮用。

　　很多家庭有自制伏茶的习惯，朱微微医师建议，市民可以在中医师指导下，根据自己的体质，“量身定制”伏茶，回家熬制。

　　“夏天一到，很多人感觉身体疲倦、有气无力、口渴多汗、心烦不眠，一到户外就容易中暑，这主要是暑气伤阴的结果，他们可以从消暑、固气两方面着手。”朱微微介绍，对抗这种“夏日病”可以用经典方子“生脉饮”加减后服用。

　　具体配方：以西洋参（可用人参、党参来替代）、麦冬、五味子各10克，搭配少许解暑药物煎水服用。参类具生津止渴、补元气的作用；麦冬具清心除烦、养阴生津的作用；五味子有敛肺益气，固表止汗的作用，三味药材搭配，一补一清一敛，可退火、边补气、再固气，达到消暑防暑的作用。生脉饮同时还具有养心、提振精神的作用，适合“多汗”“夜猫子”熬夜人群服用。但是对于感冒发烧咳嗽痰多和消化不良、大便稀溏、舌苔厚腻等人群不宜饮用。

　　夏天到，有不少家长给孩子喝凉茶饮料，以防止上火。“不能随意喝凉茶，如果孩子出现口渴、口臭、面红、大便干结等上火症状，家长可以弄一些金银花茶来消暑。”朱微微介绍，取10g金银花200ml左右的水煎煮服用，不过同样不宜久服。